ぷにこブログ

発達障害の疑いがある娘のこと (1歳11ヶ月)

生活リズム

ぷにこの生活リズムは割と整ってる。


6時半〜7時半起床


8時までに朝ごはん


9時前後おやつ


11時半お昼ごはん


12〜14時お昼寝


15時おやつ


18時晩御飯


19〜20時就寝


夜泣きは1回〜2回


日によっておやつ無い時も、お昼寝早くしちゃってお昼ごはん遅くなる時もあるけど。


睡眠サイクルはものすごーく整ってる。


発達障害って夜寝ないで苦労するとかも聞くので、このへんはどうなの?違うの?たまたま睡眠障害ないだけ?それとも過眠とかってやつ?となってる。